春天來(lái)了，大地上的每一個(gè)角落者充滿了春天的氣息。下面中國(guó)養(yǎng)生食品網(wǎng)與您說(shuō)一說(shuō)春季養(yǎng)生：春天光腳走路好嗎？光腳走路的好處。
寶寶們喜歡光著腳跑來(lái)跑去，這是孩子的天性。爸爸媽媽是立馬出面喝止呢,還是任由寶寶撒開(kāi)腳丫子鬧騰呢？下面中國(guó)養(yǎng)生食品網(wǎng)http://www.999yst.com與您說(shuō)說(shuō)春季養(yǎng)生方法。
春天光腳走路好嗎？春陽(yáng)因春天陽(yáng)光溫和明媚，令人神往陶醉，故而得名。陳子昂詩(shī)“白日每不歸，春陽(yáng)時(shí)暮矣。”就是描寫春陽(yáng)的詩(shī)句。在這樣令人神往的春日下，擺脫鞋襪的縛束，讓我們帶著孩子們光腳在草地上，沙灘上、院子里、室內(nèi)地面上行走嬉戲玩耍吧。
不要擔(dān)心兩只小泥腳多不衛(wèi)生，萬(wàn)一踩到玻璃啊釘子啊可怎么辦？其實(shí)，光腳走路的好處很多，我們一起來(lái)了解吧?。。?/span>
1、等同足底按摩
光著腳走路，如同對(duì)腳趾和腳掌心等部位的穴位進(jìn)行按摩，能健脾益腎，鎮(zhèn)靜安神，對(duì)小兒遺尿、消化不良，小兒便秘等都有一定的療效。
2、赤腳走路更聰明
光腳走路能不斷刺激孩子的腳底，提高孩子感覺(jué)的靈敏性，提高大腦思維判斷能力，增強(qiáng)記憶力，提高身體協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力。
3、增食欲、促生長(zhǎng)
光腳走路無(wú)拘無(wú)束，能促進(jìn)腳部以及全身的血液循環(huán)和新陳代謝，孩子自然食欲大增，身高和體重長(zhǎng)得也快了。
4、增強(qiáng)體質(zhì)
讓孩子的雙腳裸露在陽(yáng)光和空氣中，有利于足部汗液的分泌和蒸發(fā)，增加肢體的末梢循環(huán)，促進(jìn)腳部以及全身的血液循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)植物神經(jīng)和內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)功能，提高身體的抗病和耐寒能力，能預(yù)防感冒、腹瀉的發(fā)生。
中國(guó)養(yǎng)生食品網(wǎng)友情提示：長(zhǎng)時(shí)間光著腳走路，能有效減少幼兒扁平足的發(fā)生。請(qǐng)家長(zhǎng)們帶著孩子，找個(gè)適合光腳走路的地方好好地玩一回吧！
這個(gè)辦法好
按磨腳底好。
